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felsland
BOULDRCLUB
- Bouldern für Alle!
macht Spaß, macht stärker.

Gemeinsam bouldern und Probleme meistern, Kletterbewegungen optimieren und nebenbei Fingerkraft, Oberarmkraft und Körperspannung trainieren. Ein 'Boulder-Fitnesscoach' motiviert dich, gibt dir individuelle Tipps, liefert Ideen und kümmert sich darum, dass alle Boulderclubler die passenden Boulder finden.

Tipp: Das Bouldern am Anfang erst mal locker angehen und sich nicht gleich überfordern. Nach 3 - 4 Boulderterminen stellen sich oft schon Leistungssteigerungen ein, Bewegungen werden flüssiger, die Power nimmt zu. Außerdem kann man sich dann Züge und Bewegungsabläufe besser merken und hat damit mehr Erfolg.

jeden Freitag (mit Markus)
19.00 - 21.00 Uhr im B12 Tübingen
>STARTTERMIN 30.11.2018

jeden Donnerstag (mit Jörg)
19.00 - 21.00 Uhr im ROX in Herrenberg
>STARTTERMIN 29.11.2018

Anforderungen:
Voraussetzung zur Teilnahme ist ein Boulder- oder Technik- Basiskurs oder vgl. Grundlagen durch entsprechende Klettererfahrung.

Leistungen:
2 Std. Boulder-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit Bouldersession und persönlichem Coaching

Kosten:
Ein Probetermin oder mal hier mal da EUR 25,-/Termin
1 Monat/4 Termine EUR 80,-
Get Stronger 2 Monatskarte/8Termine EUR 150,-

jeweils zzgl. Halleneintritt

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Markus (Boulderer, Sporttrainer und in vielen Hallen aktiver Boulderschrauber) hat nicht nur eine tolle Übung auf Lager: er hat hunderte! - Abwechslung und Herausforderung sind garantiert.

 

 
 
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(fr. 19:00)
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(do. 19:00)
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